Inclusão A Toda Prova
Participe da Inclusão A Toda Prova! Data: 13 de dezembro de 2026 Local: Aterro do Flamengo, Rio de Janeiro Modalidades: Corrida 5 KM, Corrida 10 KM, Caminhada 5...
13 Dez 2026
5KM • 10KM
Asfalto Plano
Asfalto
Ticket Sports
Ficha Técnica & Guia da Prova
História, tradição montanhista e dados técnicos oficiais
Raio-X Técnico Oficial da Prova
Pousadas de base perto da largada em Rio de Janeiro
A maioria dos atletas de montanha viaja de fora para correr em Rio de Janeiro. Garanta pousadas de base com cancelamento flexível e as melhores tarifas no Booking.
Equipamentos Obrigatórios & Recomendados da Prova
Para encarar a prova com segurança e cumprir o regulamento oficial, confira os itens essenciais para a sua mochila de montanha.
Mochila ou Colete de Hidratação (1L a 5L)
Linha com bolsos anatômicos e apito de segurança
Ver na DecathlonAté 20% OFFLanterna de Cabeça (Headlamp 100+ lúmens)
Modelos recarregáveis ou a pilhas resistentes à chuva
Ver na DecathlonAté 20% OFFManta Térmica Aluminizada de Emergência
Item vital contra hipotermia na serra e exigido em regulamentos
Ver na DecathlonAté 20% OFFJaqueta Corta-vento Impermeável (Anorak)
Compacta, cabe no bolso do colete e protege de rajadas de vento e chuva
Ver na DecathlonAté 20% OFFTênis de Trilha com Grip Tratorado
Travas profundas de borracha para tração em lama e rocha úmida
Ver na DecathlonAté 20% OFFBastões Retráteis de Caminhada (Par)
Alivia até 25% da carga nas articulações dos joelhos em desníveis
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Acompanhe avisos de lotes, cupons e novidades desta prova
Postamos nos Stories do @gotrilha.oficial as datas de abertura de inscrições, cupons parceiros e dicas dos melhores percursos outdoor do Brasil.
Perguntas frequentes sobre a Inclusão A Toda Prova
Quando e onde acontece a Inclusão A Toda Prova?▼
A prova está prevista para 13 Dez 2026, com arena e largada localizadas em Aterro do Flamengo. A realização é de responsabilidade de Instituto Olga Kos.
Quais são as distâncias e o tipo de percurso da Inclusão A Toda Prova?▼
O evento conta com as distâncias de 5KM, 10KM. Por ser uma prova de corrida de rua em asfalto, o trajeto é majoritariamente plano e aferido para bom ritmo de prova.
Como realizar a inscrição para a Inclusão A Toda Prova?▼
As inscrições são realizadas através dos canais e tiqueteiras oficiais da organização (Instituto Olga Kos). No GoTrilha, você encontra o link direto e seguro para garantir sua vaga e consultar o kit do atleta.
Onde consultar lotes, valores e cupons de corridas próximas à Inclusão A Toda Prova?▼
Os valores de cada lote e o cronograma de entrega de kits da Inclusão A Toda Prova estão disponíveis no link oficial de inscrição (Instituto Olga Kos). Você também pode conferir no GoTrilha a lista de corridas parceiras com o cupom de desconto ativo GOTRILHA.
Qual a estratégia recomendada para correr a Inclusão A Toda Prova?▼
Recomenda-se realizar o aquecimento prévio com 15 a 20 minutos de antecedência da largada, manter hidratação constante nos pontos de apoio ao longo do trajeto e dosar o ritmo nos quilômetros iniciais.